這陣子努力的少吃多動,效果不錯~

再努力下去,月底看成果如何😊

 

早餐:

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今天是耶誕節,但老公也是加班到9點半才回家,真可憐~

 

早餐:

無糖豆漿

 

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今天依舊是下雨天,但我還是去上課

但今天吃的似乎不大正確,要休改

 

早餐: 無糖豆漿

 

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今天早上,因為教練把我安排跟另一個學生一起去道路駕駛

所以9點前就應該要到了

但妹妹像隻無尾熊,加上下雨叫不到車

只能快走到路邊攔車,遲到一分鐘,真是不好意思

因本來我就會開車,所以我就直接從教練場開到平溪

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一早就忙小孩,也沒空吃早餐。

喝了檸檬水,還有b群,酵素,鈣就趕快帶婆婆出發吧!

 

一路上,祖孫倆就在後面睡著囉~

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今天早上覺得超冷阿~要不是小朋友叫我起來

真想一直窩在床上=_=

 

早上因為弄妹妹,來不及吃

 

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台北又很厲害的下一星期的雨;真的可以種香菇了

今天的天氣又算低溫,我出去看外面溫度才12度

沒想到我居然那麼會選日子,選那麼冷的日子在減重

以為自己手腳會冰冷;沒想到都沒有耶^_^

 

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台北真的很喜歡下雨,一下可以那麼久

都要生鏽了啦!

這星期練習開車,都沒有太多人,因為下雨大家都不來

但如果遇到開車新手時,還是要在原地等待

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今天早上量體重,雖然下降但體脂肪上升;

表示我減到水份及肌肉!

我不想瘦肌肉阿-_-#

希望排毒完後可以慢慢改善

 

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我居然安全的渡過第一天^_^

沒有偷吃,沒有破誡

真是乖阿~

發現蔬菜用烤的真好吃;就來多烤!烤!烤!

可以吃到蔬菜原味^_^

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因為yahoo部落格將關閉,又希望能寫下一些事情來當做記錄

開始就一樣以減肥餐出場

本週先實施7日排毒飲食計劃,希望一切能順利

早餐與中餐都吃一樣的,下午茶會吃一顆憑蘋果。

多多喝水吧^_^

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